анкета № 5941
Татьяна Леонидовна
- Предметы: Фитнес, Аэробика, Пилатес
- Комментарии по предметам:
Индивидуальный тренер по Функциональному тренингу и Пилатесу в городе Новосибирске.
Хочу предложить Вам универсальную программу фитнес-тренировок. Разнообразие упражнений позволяют проработать самые трудно тренируемые части тела. Все упражнения безопасны для суставов и полезны для мышечного тонуса.
Pilates (Пилатес) - это система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая глубинные мышцы, не участвующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.
Нет возрастных ограничений.
Функциональный тренинг (безударная нагрузка) – это физическая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием оборудования. Тренировка направлена на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности и гибкости. Функциональный тренинг способствует повышению функциональных возможностей кардио - респираторной и опорно-двигательной систем организма, снижению жировой массы тела.
Возрастной критерий от 18 до 55 лет.
РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРУЮ!!!
- Ближайшее метро: Красный проспект
- Районы проведения занятий:
Все районы, кроме Советского - Проводит ли занятия у себя дома: Нет
- Проводит ли занятия у ученика: Да
- Образование:
Союз инструкторского мастерства.
Институт Пилатеса.
Школа Аэробики Варвары Медведевой.
- Статус: Частный преподаватель
- Год рождения: 1980
- Преподавательский стаж: 5 лет
- Стоимость/60 минут: 600 руб.
- Дополнительная информация:
Предоставляю свои дипломы об образовании только после запроса.